quarta-feira, 24 de março de 2010

Calorias queimadas pelo badminton

Complementando o post anterior, pesquisei alguns artigos na internet. Até que há bastante, mas destaquei dois.

No site da CBBd, eles retiraram um artigo da Veja, pouco antes dos Jogos de Pequim (07/07/2008). No artigo, com algumas modalidades olímpicas, o badminton teria um gasto de cerca de 500 kcal por hora: http://www.badminton.org.br/noticias584.asp.

Outro artigo mais recente (23/03/2010), no site Paraná Online, menciona diversas duplas de exercícios que podem ser combinadas para tornar a atividade física mais interessante. Uma dupla é combinada por vôlei e badminton. Sobre o badminton, o artigo menciona que, segundo estudos, uma pessoa com 75 kg gasta cerca de 337 calorias em uma hora em nível amador. Mas o prof. João Chiminazzo, preparador físico da CBBd, ressalta que no alto rendimento este gasto pode chegar a 525 calorias. Confiram em http://www.parana-online.com.br/canal/vida-e-saude/news/436004/?noticia=CINCO+DUPLAS+DE+EXERCICIOS+PARA+VARIAR+O+TREINO.

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