sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

Exercícios de badminton (em inglês)

O site abaixo apresenta alguns exercícios de badminton já bastante conhecidos por quem pratica há algum tempo, mas pode ser interessante para quem ainda não teve a oportunidade de estudar métodos de treinamento.

Infelizmente, não tem vídeos, mas pelas imagens e texto já é possível entender o princípio de cada exercício.

Confiram: http://pt.scribd.com/wmansor_1/d/81807363-Badminton-Drills.

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