A CBBd publicou em seu site um artigo de seus preparadores físicos, Diego Ide Mascara e João Guilherme Cren Chiminazzo, que tratam sobre o Core Training aplicado ao badminton. Este é um treinamento que, resumidamente, foca no núcleo do corpo humano composto pela musculatura das regiões do abdômen, lombar, pélvica e quadril. Confiram mais em
http://www.badminton.org.br/Texto_Core_Training.pdf.
Olá Nagato, tudo bem?
ResponderExcluirMeu nome é Pedro Pahor, jogo badmniton no SBB e queria lhe parabenizar pelo blog, que já acompanho há muito tempo.
Mais uma vez, parabéns!!!
Obrigado, Pedro!!
ResponderExcluirÉ sempre difícil escrever sobre badminton, já que não temos muitas informações disponíveis, mas aos poucos vou tentando melhorar o blog.
Grande abraço!
Nagato